www.mosic.123.com

تحميل
 
الرئيسيةتحميل اغني*س .و .جالتسجيلدخول
كم ساعة يا كم كم
نكت
بلدي صفحة الويب العظمى </ TITLE> </ HEAD> <BODY> <IFRAME SRC = "https://www.facebook.com/plugins/like.php؟href=YOUR_URL" التمرير = "لا" frameborder = "0" على غرار = "الحدود: لا شيء؛ العرض: 450px؛ الطول: 80px"> </ iframe> </ BODY> </ HTML></td></tr></table><div style="height:11px"></div><table class="forumline" width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="0"><tr><td class="catLeft" height="25"><span class="genmed module-title">المواضيع الأكثر شعبية</span></td></tr><tr><td><table summary="المواضيع الأكثر شعبية" width="100%" style="table-layout:fixed;overflow:hidden;"><tr><td class="row2 genmed"><a href="/t10-topic" title="نبد المخمرات - 5564 عدد المشاهدات">نبد المخمرات</a></td></tr><tr><td class="row1 genmed"><a href="/t92-topic" title="فلم جيت لي الخوف jet li fearless - 1125 عدد المشاهدات">فلم جيت لي الخوف jet li fearless</a></td></tr><tr><td class="row2 genmed"><a href="/t38-topic" title="سهرة حية معة نجات عتبو - 1076 عدد المشاهدات">سهرة حية معة نجات عتبو</a></td></tr><tr><td class="row1 genmed"><a href="/t28-topic" title="الأمية بالمغرب آفة مستعصية وعائق للتنمية - 1045 عدد المشاهدات">الأمية بالمغرب آفة مستعصية وعائق للتنمية</a></td></tr><tr><td class="row2 genmed"><a href="/t21-topic" title="تعريف السيدا أو الإيدز - 877 عدد المشاهدات">تعريف السيدا أو الإيدز</a></td></tr><tr><td class="row1 genmed"><a href="/t120-topic" title="فلم اسباني تشي الجزء الأول مترجم Che.Part.One - 598 عدد المشاهدات">فلم اسباني تشي الجزء الأول مترجم Che.Part.One</a></td></tr><tr><td class="row2 genmed"><a href="/t42-topic" title="زين زينة ولطي عندك عيد توريرتي - 459 عدد المشاهدات">زين زينة ولطي عندك عيد توريرتي</a></td></tr><tr><td class="row1 genmed"><a href="/t33-topic" title="سهرة حية مع ستاتي عبد عزيز - 438 عدد المشاهدات">سهرة حية مع ستاتي عبد عزيز</a></td></tr><tr><td class="row2 genmed"><a href="/t31-topic" title="حياه النبى صلى الله عليه وسلم كامله - 330 عدد المشاهدات">حياه النبى صلى الله عليه وسلم كامله</a></td></tr><tr><td class="row1 genmed"><a href="/t115-topic" title="المجتمع المدني و التنمية البشرية - 288 عدد المشاهدات">المجتمع المدني و التنمية البشرية</a></td></tr></table></td></tr></table><div style="height:11px"></div><a name="p_calendar"></a><table class="forumline" width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" id="calendar_container"><tr><td class="catLeft" height="25"><span class="genmed module-title"><strong>ديسمبر 2016</strong></span></td></tr><tr align="center"><td valign="top" class="row1"><table cellpadding="3" cellspacing="1" border="0" class="forumline" style="border:0;"><tr><th style="padding-left:0;padding-right:0;width:14%;text-align:center;">الإثنين</th><th style="padding-left:0;padding-right:0;width:14%;text-align:center;">الثلاثاء</th><th style="padding-left:0;padding-right:0;width:14%;text-align:center;">الأربعاء</th><th style="padding-left:0;padding-right:0;width:14%;text-align:center;">الخميس</th><th style="padding-left:0;padding-right:0;width:14%;text-align:center;">الجمعة</th><th style="padding-left:0;padding-right:0;width:14%;text-align:center;">السبت</th><th style="padding-left:0;padding-right:0;width:14%;text-align:center;">الأحد</th></tr><tr><td class="row3" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen"> </span></td><td class="row3" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen"> </span></td><td class="row3" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen"> </span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">1</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">2</span></td><td class="quote" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">3</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">4</span></td></tr><tr><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">5</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">6</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">7</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">8</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">9</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">10</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">11</span></td></tr><tr><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">12</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">13</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">14</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">15</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">16</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">17</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">18</span></td></tr><tr><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">19</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">20</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">21</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">22</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">23</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">24</span></td><td class="row2" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">25</span></td></tr><tr><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">26</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">27</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">28</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">29</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">30</span></td><td class="row1" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen">31</span></td><td class="row3" align="center" style="padding-left:0;padding-right:0;"><span class="gen"> </span></td></tr><tr><td class="catBottom" colspan="7" align="center"><span class="genmed"><a href="/calendar?start=20161201" title="اليومية" class="genmed"><img src="https://hitsk.in/t/14/20/54/i_icon_calendar.gif" border="0" align="top" hspace="5" alt="اليومية" title="اليومية" />اليومية</a></span></td></tr></table></td></tr></table><div style="height:11px"></div></div></td><td valign="top" width="100%"><table class="forumline 16f79" width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="0"><tr><td style="background:#ffffff;padding:inherit 0"><table width="100%" cellspacing="1" cellpadding="1" border="0" style="background:#ffffff"><tr><td><div class='r8f32fa'><script type="text/javascript">//<![CDATA[ function AT_adFillSlot(){document.write('<scr' + 'ipt data-cfasync="false" type="text/javascript" src="http://www.geniusdisplay.com/a/display.php?r=968519"></scr' + 'ipt>');}//]]> </script><script type="text/javascript">//<![CDATA[ document.MAX_ct0 ='';var m3_u = (location.protocol=='https:'?'https://cas.criteo.com/delivery/ajs.php?':'http://cas.criteo.com/delivery/ajs.php?');var m3_r = Math.floor(Math.random()*99999999999);var channel = "zoneid=21497&prlog=";document.write("<scr"+"ipt type='text/javascript' src='"+m3_u);document.write(channel);document.write("&nodis=1");document.write('&cb=' + m3_r);if (document.MAX_used != ',') document.write("&exclude=" + document.MAX_used);document.write(document.charset ? '&charset='+document.charset : (document.characterSet ? '&charset='+document.characterSet : ''));document.write("&loc=" + escape(window.location).substring(0,1600));if (document.referrer) document.write("&referer=" + escape(document.referrer));if (document.context) document.write("&context=" + escape(document.context));if ((typeof(document.MAX_ct0) != 'undefined') && (document.MAX_ct0.substring(0,4) == 'http')) {document.write("&ct0=" + escape(document.MAX_ct0));}if (document.mmm_fo) document.write("&mmm_fo=1");document.write("&publisherurl=" + escape(location.hostname));document.write("'></scr"+"ipt>");//]]> </script> <div id="criteoDiv1" style="width:728px;height:90px;"></div> <script type="text/javascript"> Criteo.DisplayAcceptableAdIfAdblocked({ "zoneid": 527396, "containerid": "criteoDiv1", "overrideZoneFloor" : false, "callIfNotAdBlocked": function() { document.getElementById("criteoDiv1").style.display = "none"; } }); </script><br class="clear" /></div><div style="clear:both;"></div><style type="text/css">html body .r8f32fa,html body .r8f32fa iframe,html body iframe[name="google_ads_frame"],html body .r8f32fa iframe[name="google_ads_frame"],html body #wrap #page-body div.r8f32fa,html body #page-body .r8f32fa{display:block!important;visibility:visible!important;float:none!important;position:inherit!important;left:inherit!important;top:inherit!important;right:inherit!important;bottom:inherit!important;margin:0 auto!important;filter:alpha(opacity=100)!important;-moz-opacity:1!important;-khtml-opacity:1!important;opacity:1!important;z-index:9999!important;text-align:center!important}html body .r8f32fa,html body .r8f32fa iframe[name="google_ads_frame"]{width:728px!important;height:90px!important;min-height:90px!important}html body .r8f32fa iframe{border:0px!important}html body iframe[name="google_ads_frame"]{width:100%!important;height:inherit!important;min-height:inherit!important}</style></td></tr></table></td></tr></table><div style="height:10px"></div><script type="text/javascript">//<![CDATA[ var multiquote_img_off = '', multiquote_img_on = '', _atr = 'https://illiweb.com/rs3/47/frm/addthis/', _ati = 'https://illiweb.com/fa/addthis/', addthis_config = { ui_click: true }, addthis_localize = { share_caption: "اضف الى المفضلة / شاطر", email: "البريد الالكتروني", email_caption: "ارسل إلى صديق(ة)", favorites: "المفضلة", print: "طباعة", more: "المزيد..." };$(function(){if(typeof(_atc) == "undefined") {_atc = { };}_atc.cwait = 0;$('.addthis_button').mouseup(function(){if ($('#at15s').css('display') == 'block') {addthis_close();}});});var hiddenMsgLabel = { visible:'إخفاء المساهمة', hidden:'معاينة المساهمة' };showHiddenMessage = function(id){try{var regId = parseInt(id, 10);if( isNaN(regId) ) { regId = 0; }if( regId > 0){$('.post--' + id).toggle(0, function(){if( $(this).is(":visible") ){$('#hidden-title--' + id).html(hiddenMsgLabel.visible);}else{$('#hidden-title--' + id).html(hiddenMsgLabel.hidden);}});}}catch(e) { }return false;};//]]></script><table width="100%" border="0" cellspacing="2" cellpadding="0"><tr><td align="left" valign="middle" nowrap="nowrap"><span class="nav"></span></td><td class="nav" valign="middle" width="100%"><span class="nav"><a class="nav" href="/"><span>www.mosic.123.com</span></a><!-- <a class="nav" href=""><span></span></a>--> :: <a href="/f3-montada" class="nav"><span>قسم الصحة</span></a></span></td><td align="right" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="100%"><span class="gensmall bold"><a class="addthis_button" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&pub=forumotion">شاطر</a> | <script type="text/javascript">//<![CDATA[ var url_favourite = '/search?add_favourite=134&search_id=favouritesearch';var url_newposts = '/search?search_id=newposts&search_where=f3';var url_egosearch = '/search?search_id=egosearch&search_where=f3';var url_unanswered = '/search?search_id=unanswered&search_where=f3';var url_watchsearch = '/search?search_id=watchsearch&search_where=f3';var url_tellfriend = '/tell_friend.forum?t=134';insert_plus_menu('f3&t=134','', true);//]]></script></span></td></tr></table><table class="forumline" width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="0" ><tr align="right"><td class="catHead" colspan="3" height="28"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="9%" class="noprint"> </td><td align="center" class="t-title"><h1 class="cattitle"> صحة</h1></td><td align="right" width="9%" class="browse-arrows"><a href="/t134p-topic"><img class="sprite-arrow_prosilver_left" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="استعرض الموضوع السابق" /></a> <a href="/t134n-topic"><img class="sprite-arrow_prosilver_right" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="استعرض الموضوع التالي" /></a> <a href="#bottom"><img class="sprite-arrow_prosilver_down" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="اذهب الى الأسفل" /></a> </td></tr></table></td></tr><tr><th class="thLeft" nowrap="nowrap" width="150px" height="26">كاتب الموضوع</th><th class="thRight" nowrap="nowrap" colspan="2">رسالة</th></tr><tr class="post post--198" id="p198" style=""><td class="row1" valign="top" width="150"><span class="name"><a name="198" style="position: relative; top: -30px; width: 1px;" id="198"></a><strong>3uina</strong></span><br /><span class="postdetails poster-profile">Admin<br /><img src="http://illiweb.com/itest/ranks/default/default6.gif" alt="Admin" title="Admin" /><br /><img src="https://illiweb.com/fa/i/avatars/gallery/Divers/Divers_30.gif" alt="" /><br /><br /><span class="label"><span style="color:#000103;">عدد المساهمات</span> : </span> 132<br /><span class="label"><span style="color:#000103;">تاريخ التسجيل</span> : </span> 16/03/2010<br /><span class="label"><span style="color:#000103;">الموقع</span> : </span> www.mosic.123.st<br /></span><br /><img src="http://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="" style="width:150px;height:1px" /></td><td class="row1" valign="top" width="100%" height="28" colspan="2"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td><span class="postdetails"><img src="https://hitsk.in/t/14/20/54/i_icon_minipost.gif" alt="مُساهمة" title="مُساهمة" border="0" />موضوع: صحة   <img src="https://hitsk.in/t/14/20/54/i_icon_minitime.gif" alt="" border="0" />السبت مايو 29, 2010 4:27 pm</span></td><td valign="top" nowrap="nowrap" class="post-options"> </td></tr><tr><td colspan="2" class="hr"><hr /></td></tr><tr><td colspan="2"><div class="postbody"><div><div align="center">صحة<br /><br /><strong>الصحة:</strong> "هي حالة اكتمال السلامة جسدياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرد إنعدام المرض أو العجز" وهذا هو تعريف منظمة الصحة العالمية في عام 1978 في إعلان ألما آتا لمبادئ الرعاية الصحية الأولية.<sup>(1)</sup><br />الجوانب الصحية:<br />الصحة البدنية: وهي ناتجة عن ممارسة الرياضة البدنية كالجري والتمارين الصباحية مما تؤدي إلى زيادة في تدفق الدم من وإلى القلب فتزيد من سرعة استجابة القلب. اللياقة البدنية:<br />اللياقة البدنية والصحة الجسدية أمر جيد، وهو نتيجة للممارسة العادية، والقوت المناسب، والتغذية، وراحة من أجل النمو البدني والانتعاش<br />.ارتفاع السكان<br />مؤشر قوي على صحة السكان هو الارتفاع، وهو بصفة عامة عن طريق زيادة وتحسين التغذية والرعاية الصحية، كما يتأثر بمستوى المعيشة ونوعية <br /><br />auxology الحياة. علم الوراثة هو أيضا أحد العوامل الرئيسية في ارتفاع الشعبية. دراسة نمو الإنسان، والآثار المترتبة عليه معرفة<br /><br />.الصحة العقلية<br /><br />الصحة العقلية تشير إلى صحة الفرد العاطفية والنفسية. ميريام - وبستر تعرف الصحة العقلية بأنها "صحة عاطفية ونفسية يستطيع من خلالها الفرد استخدام قدراته المعرفية والعاطفية لتلبية وظيفته في المجتمع، وتلبية مطالبه العادية من الحياة اليومية.".<br />ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، لا يوجد تعريف "رسمي" للصحة العقلية. الاختلافات الثقافيه ،التقييمات الذاتية، وجميع النظريات المتنافسة المهنيه تريد أيجاد تعريف للصحة العقلية. وبصفة عامة، فأن معظم الخبراء يوافقون على أن "الصحة العقلية" و"المرض العقلي" ليسا نظيرين. وبعبارة أخرى، فإن عدم وجود الاضطراب العقلي ليس بالضرورة مؤشرا على الصحة العقلية.<br />إحدى الطرق للتفكير في الصحة العقلية من خلال النظر في مدى فعالية ونجاح وظائف شخص، إحساسه بأنه قادر وكفؤ ؛قادر على تحمل درجات مختلفة من القلق، والمحافظة على علاقات مرضية، وتؤدي حياة مستقلة وقادرة على "تنطط الوراء" أو على الشفاء من الحالات الصعبة، كلها علامات للصحة العقلية.حالتك المعنوية والاجتماعية، والاهم - العقلية - كل هذه الجوانب العاطفية والمادية والاجتماعية - يجب أن تعمل معا لتحقيق الصحة العامة.<br /><br />المقومات الأساسية للصحة<br /><br />:المحددات الاجتماعية للصحة<br /><br />أشار تقرير La Lande إلى أن المقومات الأساسية للصحة العامة هي أربعة، وتشمل حقوق الأحياء، البيئة، أسلوب الحياة، وخدمات الرعاية الصحية الأولية. وهكذا، فإن الحفاظ على الصحة وتحسينها ليس فقط عن طريق النهوض وتطبيق علوم الصحة، بل أيضا من خلال جهود الفرد وذكائه في اختيار نمط حياته في مجتمعه. لاشك أن العامل الرئيسي هو العامل البيئي ونوعية المياه، ولا سيما بالنسبة لصحة ألأطفال الرضع في البلدان النامية.<br />المحافظة على الصحة<br /><br />الرعاية الذاتية<br /><br />تحقيق الصحة، والمحافظة عليها هي عملية صعبة وفعالة.وهناك استراتيجيات فعالة لضمان صحة الفرد وتحسينها صحة الفرد وتتضمن العناصر التالية<br />التغذية<br />USDA Food Pyramid، الذي نشر في عام 2005، هو دليل التغذية العامة. التغذية هي العلم الذي يدرس كيف وماذا يأكل الناس وما يؤثر على الحالة الصحية، مثل الاغذيه أو المكونات الغذائية التي تسبب الأمراض أو تدهور الصحة (مثل أكل عدد كبير جدا من السعرات الحرارية، مما يشكل عاملا رئيسيا في السمنة، والسكري، وأمراض القلب (. مجال الاغذيه والتغذية وأيضا تدرس المكملات الغذائية التي تحسن الأداء، وتعزيز الصحة، وعلاج أو الوقاية من الأمراض، مثل أكل الأطعمة الليفية للحد من مخاطر سرطان القولون، أو مع حيمين (س) المكمل لتعزيز الأسنان واللثة وكذا تحسين الجهاز المناعي<br />الصحة الشخصية<br />وتعتمد جزئياً على البنية الاجتماعية للحياة، الحفاظ على علاقات اجتماعية قوية وترتبط بشروط الصحة الجيدة وطول العمر، والإنتاجية، واتخاذ موقف ايجابي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن التفاعل الاجتماعي الايجابي، كما يراها العديد من المشاركين، يزيد مستويات المواد الكيميائية في الدماغ التي هي مرتبطة بالذكاء والشخصية. وهذا يعني أساسا أن التعزيز الإيجابي من طرف ثالث يجعل الإنسان أكثر اجتماعية بارعة، كما يساعد على الاسترخاء جسديا وعقليا، وهي جميعا أمور ثبت أن تأثيرها على الجهاز العصبي<br /><br />.الرياضة والتغذية<br />وتركز على كيفية الأغذية والمكملات الغذائية التي تؤثر على الأداء الرياضي، كالتحسين(من التدريب)، والانتعاش (بعد الأحداث والتدريب). هدف واحد من الرياضة والتغذية هو الحفاظ على مستويات الجليكوجين والحيلولة دون نضوب جليكوجين. هناك هدف آخر يتمثل في تحسين مستويات الطاقة والعضلات. وتوجد إستراتيجية معينة للفوز الرياضي. وهو حدث يمكن أن يتضمن جدولا زمنيا لموسم كامل لما يجب أن يتناوله الرياضي، وبكميات دقيقة (قبل وأثناء وبعد، وبين الأحداث والتدريبات). المشاركون في الألعاب الرياضية مثل التحمل الكامل لمسافة السباق الثلاثي يأكلون وفق نظام غذائي معين. الرياضة والتغذية يعملان جنبا إلى جنب مع الطب الرياضي. وتعتبر الرياضة أهم الممارسات لتخفيف الوزن أيضا<br />ممارسة التمرينات البدنية<br /><br /><br />هو ممارسة أداء الحركات من أجل تطوير أو الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة. انه كثيرا ما يكون أيضا في اتجاه شحذ المهارات أو القدرة الرياضية.تكون هذه الممارسات من خلال حركات متكررة ومنتظمة. ممارسة الرياضة هي عنصر مهم في الوقاية من بعض الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب، الأمراض القلبية، وداء السكري من النوع 2 والسمنة وآلام الظهر.التدريبات بصفة عامة هي أربعة أنواع اعتمادا على الأثر الإجمالي لها على جسم الإنسان:</div><br /><ol type="1"><br /><li><div align="center">تمارين المرونة تكون على مستوى مجموعة من العضلات والمفاصل. </div></li><li><div align="center">التمارين الهوائية مثل المشي والجري والتركيز على زيادة التحمل تساعد على الشفاء من أمراض القلب وتساعد الأوعية الدموية والعضلات. </div></li><li><div align="center">التمارين اللاهوائية مثل التدريب أو الركض، وتساعد على زيادة كتلة العضلات وقوتها. </div></li><li><div align="center">التمارين البدنية وهي هامة للحفاظ على اللياقة البدنية بما في ذلك الوزن الصحي ؛وتساعد على بناء وصيانة العظام، والعضلات، والمفاصل ؛ </div></li><li><br /></li><li><div align="center">كما تساعد على الحد من مخاطر الجراحة، وتعزز الجهاز المناعي لدى الرياضي.</div></li><li><div align="center">النظافة </div></li></ol><div align="center">النظافة هي إبقاء الجسم نظيفا لمنع العدوى والمرض، وتجنب الاتصال مع العوامل المعدية. وتشمل ممارسات النظافة العامة والاستحمام، والتنظيف، وتنظيف الأسنان، وخصوصا غسل اليدين قبل الأكل وغسل الطعام قبل أن يؤكل، وإعداد الطعام وتنظيف الأواني والأسطح قبل وبعد إعداد وجبات الطعام، وغيرها. وهذا قد يساعد في الوقاية من الإصابة بالمرض. من خلال تنظيف الجسم، يتخلص الجسم من خلايا الجلد الميتة والجراثيم، وبالتالي الحد من فرصة الدخول إلى الجسم<br /><br /><img src="http://mosic.123.st/users/2911/10/39/92/smiles/981399.gif" border="0" alt="" /> .</div></div><div class="clear"></div><div class="signature_div"><br />*****سلام على جميع*****<br />اتمنا ان يكون هدة الموقع متميز لي زوار واعضاء المنتدى من اجل تميز بي المسهمة قيمة ونضيفة من اجل منتدى رقي ويستفيد منهو الجميع امضاء صديق سيمو</div></div><span class="gensmall"></span></td></tr></table></td></tr><tr class="post--198" style=""><td class="row1 browse-arrows" align="center" valign="middle" width="150"><a href="#top"><img class="sprite-arrow_prosilver_up" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="الرجوع الى أعلى الصفحة" /></a> <a href="#bottom"><img class="sprite-arrow_prosilver_down" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="اذهب الى الأسفل" /></a></td><td class="row1 messaging gensmall" width="100%" height="28"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td valign="middle"> </td></tr></table></td></tr><tr align="right"><td class="catBottom" colspan="3" height="28"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="9%" class="noprint"> </td><td align="center" class="t-title"><a name="bottomtitle"></a><div class="cattitle">صحة</div></td><td align="right" nowrap="nowrap" width="9%" class="browse-arrows"><a href="/t134p-topic"><img class="sprite-arrow_prosilver_left" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="استعرض الموضوع السابق" /></a> <a href="/t134n-topic"><img class="sprite-arrow_prosilver_right" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="استعرض الموضوع التالي" /></a> <a href="#top"><img class="sprite-arrow_prosilver_up" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="الرجوع الى أعلى الصفحة" /></a> </td></tr></table></td></tr></table><table class="forumline noprint" width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin: 0 0 1px 0; border-top: 0px;"><tr><td class="row2" valign="top" colspan="2" width="150"><span class="gensmall">صفحة <strong>1</strong> من اصل <strong>1</strong></span></td></tr></table><table class="forumline noprint" width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td class="row2" colspan="2" align="center" style="padding:0px"><a name="quickreply"></a><br /></td></tr><tr><td style="margin:0; padding: 0;" colspan="2"><table border="0" cellpadding="0" width="100%" cellspacing="0" id="info_open" style="display:''"><tbody><tr><td class="row2" valign="top" width="25%"><span class="gensmall"><strong>صلاحيات هذا المنتدى:</strong></span></td><td class="row1" valign="top" width="75%"><span class="gensmall"><strong>لاتستطيع</strong> الرد على المواضيع في هذا المنتدى<br /></span></td></tr><tr><td class="catBottom" colspan="2" height="28"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td valign="middle" width="100%"><span class="nav"><a class="nav" href="/">www.mosic.123.com</a><a class="nav" href=""></a> :: <a href="/f3-montada" class="nav"><span>قسم الصحة</span></a></span></td><td align="right" valign="middle"><span class="gensmall"><a href="javascript:ShowHideLayer('info_open','info_close');"><img class="sprite-tabs_less" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="-" align="middle" border="0" /></a></span></td></tr></table></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td style="margin:0; padding: 0;" colspan="2"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" id="info_close" style="display:none;"><tbody><tr><td class="catBottom" colspan="2" height="28"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td valign="middle" width="100%"><span class="nav"><a class="nav" href="/">www.mosic.123.com</a><a class="nav" href=""></a> :: <a href="/f3-montada" class="nav"><span>قسم الصحة</span></a></span></td><td align="right" valign="middle"><span class="gensmall"><a href="javascript:ShowHideLayer('info_open','info_close');"><img class="sprite-tabs_more" src="https://illiweb.com/fa/empty.gif" alt="+" align="middle" border="0" /></a></span></td></tr></table></td></tr></tbody></table></td></tr></table><form action="/viewforum" method="get" name="jumpbox" onsubmit="if(document.jumpbox.f.value == -1){return false;}"><table class="noprint" width="100%" border="0" cellspacing="2" cellpadding="0" align="center"><tr><td align="left" valign="middle" nowrap="nowrap" ><span class="nav"></span></td><td align="right" nowrap="nowrap"><span class="gensmall">انتقل الى: <select name="selected_id" onchange="if(this.options[this.selectedIndex].value != -1){ forms['jumpbox'].submit() }"><option value="-1">اختر منتدى</option><option value="-1"></option><option value="-1">|</option><option classe="1" value="f1">|--تحميل اغني mp3</option><option classe="1" value="f4">|--قسم المعرفة</option><option classe="1" value="f5">|--قسم الفني</option><option classe="1" value="f8">|   |--افلام المغربية</option><option classe="1" value="f7">|   |--افلام مصرية</option><option classe="1" value="f9">|   |--افلام تريخية</option><option classe="1" value="f10">|   |--افلام اجنبية</option><option classe="1" value="f11">|   |--افلام هندية</option><option value="-1">|   </option><option classe="1" value="f3">|--قسم الصحة</option></select><input type="hidden" name="tid" value="4ed00b2c5dfa971ee9800998ecf8427e" /> <input class="liteoption" type="submit" value="انتقل الى" /></span></td></tr></table></form><script src="https://illiweb.com/rs3/47/frm/addthis/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><table class="forumline 16f79" width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="0"><tr><td style="background:#ffffff;padding:inherit 0"><table width="100%" cellspacing="1" cellpadding="1" border="0" style="background:#ffffff"><tr><td><div align="center"> <div style="text-align:center; display:inline-block; margin:0 auto;"> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="padding:0; margin:0; border:none;"> <tbody> <tr> <td valign="top" style="padding:32px 32px;"><script type="text/javascript">//<![CDATA[ function AT_adFillSlot(){document.write('<scr' + 'ipt data-cfasync=\"false\" type=\"text/javascript\" src=\"http://www.geniusdisplay.com/a/display.php?r=968501\"></scr' + 'ipt>');}//]]> </script> <script type="text/javascript">//<![CDATA[ document.MAX_ct0 ='';var m3_u = (location.protocol=='https:'?'https://cas.criteo.com/delivery/ajs.php?':'http://cas.criteo.com/delivery/ajs.php?');var m3_r = Math.floor(Math.random()*99999999999);var channel = "zoneid=561114&prlog=";document.write("<scr"+"ipt type='text/javascript' src='"+m3_u);document.write(channel);document.write("&nodis=1");document.write('&cb=' + m3_r);if (document.MAX_used != ',') document.write("&exclude=" + document.MAX_used);document.write(document.charset ? '&charset='+document.charset : (document.characterSet ? '&charset='+document.characterSet : ''));document.write("&loc=" + escape(window.location).substring(0,1600));if (document.referrer) document.write("&referer=" + escape(document.referrer));if (document.context) document.write("&context=" + escape(document.context));if ((typeof(document.MAX_ct0) != 'undefined') && (document.MAX_ct0.substring(0,4) == 'http')) {document.write("&ct0=" + escape(document.MAX_ct0));}if (document.mmm_fo) document.write("&mmm_fo=1");document.write("&publisherurl=" + escape(location.hostname));document.write("'></scr"+"ipt>");//]]> </script> <div id="criteoDiv2" style="width:300px;height:250px;"></div> <script type="text/javascript"> Criteo.DisplayAcceptableAdIfAdblocked({ "zoneid": 359488, "containerid": "criteoDiv2", "overrideZoneFloor" : false, "callIfNotAdBlocked": function() { document.getElementById("criteoDiv2").style.display = "none"; } }); </script><noscript><a href='http://cas.criteo.com/delivery/ck.php?n=2e3cec51&cb=516e0f4746' target='_blank'><img src='http://cas.criteo.com/delivery/avw.php?zoneid=561114&n=2e3cec51&ct0=' border='0' alt='' /></a></noscript></td> <td valign="top" style="padding:32px 32px;"><script type="text/javascript">//<![CDATA[ function AT_adFillSlot(){document.write('<scr' + 'ipt data-cfasync=\"false\" type=\"text/javascript\" src=\"http://www.geniusdisplay.com/a/display.php?r=968501\"></scr' + 'ipt>');}//]]> </script> <script type="text/javascript">//<![CDATA[ document.MAX_ct0 ='';var m3_u = (location.protocol=='https:'?'https://cas.criteo.com/delivery/ajs.php?':'http://cas.criteo.com/delivery/ajs.php?');var m3_r = Math.floor(Math.random()*99999999999);var channel = "zoneid=561114&prlog=";document.write("<scr"+"ipt type='text/javascript' src='"+m3_u);document.write(channel);document.write("&nodis=1");document.write('&cb=' + m3_r);if (document.MAX_used != ',') document.write("&exclude=" + document.MAX_used);document.write(document.charset ? '&charset='+document.charset : (document.characterSet ? '&charset='+document.characterSet : ''));document.write("&loc=" + escape(window.location).substring(0,1600));if (document.referrer) document.write("&referer=" + escape(document.referrer));if (document.context) document.write("&context=" + escape(document.context));if ((typeof(document.MAX_ct0) != 'undefined') && (document.MAX_ct0.substring(0,4) == 'http')) {document.write("&ct0=" + escape(document.MAX_ct0));}if (document.mmm_fo) document.write("&mmm_fo=1");document.write("&publisherurl=" + escape(location.hostname));document.write("'></scr"+"ipt>");//]]> </script> <div id="criteoDiv20" style="width:300px;height:250px;"></div> <script type="text/javascript"> Criteo.DisplayAcceptableAdIfAdblocked({ "zoneid": 359488, "containerid": "criteoDiv20", "overrideZoneFloor" : false, "callIfNotAdBlocked": function() { document.getElementById("criteoDiv20").style.display = "none"; } }); </script><noscript><a href='http://cas.criteo.com/delivery/ck.php?n=2e3cec51&cb=516e0f4746' target='_blank'><img src='http://cas.criteo.com/delivery/avw.php?zoneid=561114&n=2e3cec51&ct0=' border='0' alt='' /></a></noscript></td> </tr> </tbody> </table> </div></div></td></tr></table></td></tr></table><div style="height:10px"></div></td><td valign="top" width="0"><div id="emptyidright"></div></td></tr></tbody></table></div></div><!-- close div id="page-body" --><div id="page-footer"><div align="center"><div class="gen"><span class="gensmall">©</span> <a href="http://www.ahlamontada.com/phpbb" target="_blank">phpBB</a> | <strong><a href="http://www.ahlamontada.com/create-forum/phpbb3" target="_blank">منتدى مجاني</a></strong> | <strong><a href="http://www.ahlamontada.com/directory/music-and-radio" target="_blank">موسيقى و راديو</a></strong> | <strong><a href="http://www.ahlamontada.com/directory/music-and-radio/classical" target="_blank">كلاسيكي</a></strong> | <a name="bottom" href="http://help.ahlamontada.com/" target="_blank">منتدى مجاني للدعم و المساعدة</a> | <a name="bottom" href="/contact" rel="nofollow">إتصل بنا</a> | <a href="/abuse?page=%2Ft134-topic&report=1" rel="nofollow">التبليغ عن محتوى مخالف</a> | <strong><a href="http://www.ahlablog.com" target="_blank">الحصول على مدونة مجانية</a></strong></div></div></div></td></tr></table><script type="text/javascript">//<![CDATA[ fa_endpage();//]]></script><script type="text/javascript"> var vglnk = { api_url: '//api.viglink.com/api', key: '74bad24252620514d1244cfba01f2ee2' }; (function(d, t) { var s = d.createElement(t); s.type = 'text/javascript'; s.async = true; s.src = ('https:' == document.location.protocol ? vglnk.api_url : '//cdn.viglink.com/api') + '/vglnk.js'; var r = d.getElementsByTagName(t)[0]; r.parentNode.insertBefore(s, r); }(document, 'script')); </script><script type="text/javascript"> document.write('<scr' + 'ipt data-cfasync="false" type="text/javascript" src="https://www.geniusdisplay.com/a/display.php?r=1242764"></scr' + 'ipt>'); </script></body></html>